足裏の痛み

モートン神経腫は、足底神経が慢性的に圧迫されることで、神経周囲の線維化や肥厚が生じ、疼痛や異常感覚を引き起こします。特に第3趾と第4趾の間で発生しやすく、その理由は、3趾と4趾の中足骨の間に最も歪みが生じやすく、荷重がかかる度に神経に負担がかかるためです。

関節リウマチは自己免疫疾患の一種であり、関節の炎症を引き起こし、痛みや変形を伴う疾患です。特に足部は日常的な負荷を受けるため、変形や歩行障害が起こりやすい部位です。この記事では、リウマチと足の関係について医学的視点から解説し、靴やインソールによる対応策を詳述します。

扁平足（へんぺいそく）は、足の裏にある土踏まず（主に内側縦アーチ）が低下または消失している状態を指します。本記事では、土踏まずの構造を理解し、対処することで、扁平足から起こりうるトラブルを少しでも回避できるよう記事にしています。

踵骨棘の症状緩和には、適切な靴とインソールが重要です。クッション性やアーチサポートのあるインソールを選び、足への圧力を分散させましょう。さらに、衝撃吸収性の高い靴を使用することで負担を軽減できます。

足底腱膜炎に悩む方に向けて、そのメカニズムと、症状を和らげる靴選びとインソール活用のポイントを解説。足への負担を軽減し、日常生活を快適にする実践的なアドバイスをお届けします。