脛の内側の痛み

シンスプリント、正式には脛骨過労性症候群として知られるこの障害は、特にランナーやスポーツ選手、学生では部活等を始めたばかりの子に多く見られます。本記事では、そのメカニズムや原因、適切な靴やインソールを活用した対処法について深く掘り下げていきます。