足と靴の基礎知識 日本人の足は幅広、甲高ってほんと？
日本人の足型は欧米人と比べると幅広であるとされてきました。しかし、近年の研究や市場動向を踏まえると、日本人の足幅の傾向は単純に「幅広」と片付けるには難しい要素があることが分かっています。本記事では、日本人の足幅の現状を専門的な観点から分析し、その健康や靴選びへの影響について考察します。
足と靴の基礎知識 
部位別トラブル 足趾のトラブル【小趾】
カーリー変型小趾が内側にカーブしている状態。お菓子の「カール」や髪が「カールする」と同じ語源で、第５趾が第４趾に向かって湾曲する変形。【原因】主に足の趾を曲げる腱の緊張や、筋肉のバランスの崩れが挙げられます。特に、底側骨間筋や背側骨間筋のバ...
部位別トラブル 足趾のトラブル【２，３，４趾】
マレット趾足指のいちばんつま先よりの関節（DIP関節）が、足裏方向へ屈曲（底屈）してしまっているもの。第２趾～第５趾で発生することがほとんどで、多いのは第２趾（人差し指）と第３趾（中指）。DIP関節が屈曲して、自分の足指の力で伸ばせない状態...
足のトラブル解決法 なぜできる？タコ・ウオノメ
タコ（胼胝）とウオノメ（鶏眼）は、足に繰り返し加わる圧力や摩擦によって生じる角質の肥厚です。特にウオノメは芯が形成され、神経を圧迫するため強い痛みを伴うことが多いです。これらの症状は、適切な靴選びやインソールの使用によって予防・軽減できます。
部位別トラブル 足趾のトラブル（母趾編）
母趾のトラブルは、外反母趾や母趾痛、爪の異常など多岐にわたります。本記事では、母趾のトラブルにフォーカスし、簡易的にまとめましたので、母趾の不調に悩む方はぜひ参考にしてください。
足と靴の小ネタ集 足のコラム 壱
足の専門家は意外と少ない日頃からの靴販売をこなしているなかで、足の疾患に対してあまり詳しくない病院も少なくないと感じる。さらに靴の指導に関しては、皆無といってよいほど、なおざりにされているのが現状だ。足のトラブルは様々で、足が痛くてパンプス...
足のトラブル解決法 【専門解説】開帳足と言われたら
開帳足は、足の横アーチが低下し、前足部が扇状に広がる状態を指します。通常、足には縦アーチ（内側・外側）と横アーチの3つのアーチが存在し、衝撃吸収や荷重分散の役割を果たしています。本記事では、開帳足のメカニズムと靴、インソールでの対処法を解説いたします。
足のトラブル解決法 【専門解説】内反小趾と言われたら
内反小趾（ないはんしょうし）とは、小趾（足の小指）が内側へ湾曲し、足の形態や機能に影響を及ぼす疾患です。ハイヒールや幅の狭い靴の使用、遺伝的要因、筋力低下などが原因となり、進行すると痛みや歩行障害を引き起こします。
足と靴の基礎知識 【専門解説】足の解剖学解説
足は人体の土台として、移動、衝撃吸収、姿勢維持などの重要な役割を果たします。複雑な解剖学的構造により、わずかな異常でも歩行や健康に影響を及ぼします。まずは足の構造を知り、未然にトラブルを防げるよう、知識を共有していきましょう。
スポーツ障害 【専門解説】種子骨障害と言われたら
種子骨障害は、母趾球に負担が集中することで発症しやすく、痛みや炎症を引き起こします。本記事では、種子骨障害のメカニズムを解説し、適切な靴やインソールによる対処法を詳しく紹介します。足の構造を考慮した靴選びやインソールの活用により、症状の軽減や予防が可能です。